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2010/04/12

ギシギシギシ・・・・・

3週間ぶりにアシュタンガをフルでやったら、、今日は全身筋肉痛!!!
あちこちが悲鳴上げてます。
やっぱり週に2~3回のプラクティスはmustなんだなぁ。。

昨日は良いお天気で、渋谷でお買い物~満足♪
次は、、、あれを買います^m^

2 コメント:

kumiko さんのコメント...

私も筋肉痛の日々でーす。
でもご無沙汰するとアシュタンガのよさが
改めてわかるね。もっとやりたいーと思う
今日この頃。

nao さんのコメント...

kumicyan>毎日は無理だけど継続のプラクティスがいかに大事かだわね!
今週から前のように練習ができる感じ♪
back on truck!