確か先週はオタワでapple pickingをしてたような・・・・・
片道約14時間座りっぱなしのせいで体がギシギシ・・・・
家で寝ててもしょうがんないのでヨガで伸ばそうと。
アシュタンガはいきなりハードすぎだし、リラックスだと寝るだろうと思って、
間のエナジーをやる気なーい感じで参加。
びっくりするくらい腰が伸びない・・・・縮まってしょうがんない。。怖いね、運動をしない人間の体って。
終わってから秋物を買いにぷらぷらと~。いつもは見るだけのお店で掘り出し物発見♪
ほしいもの一通り買ってなんだか気持ちのいい日曜日。
そうか、明日から仕事ね\(◎o◎)/!
2010/09/26
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